聚焦身心双护 筑牢健康“防护墙”

——2025学年第一学期五年级健康知识讲座

为提升学生健康意识与自我防护能力，10月27日，建平实验小学特邀金杨社区卫生服务中心与爱之浦东讲师团的医师们，围绕艾滋病预防、秋冬季呼吸道传染病防控及心理健康三大主题，在我校枣庄校区视听教室开展了一场生动实用的健康讲座，为五年级学生送上了一份“健康成长指南”。

来自爱之浦东讲师团的丁玲老师以“身体城市”为喻，生动讲解了HIV病毒攻击免疫系统的原理，清晰梳理了从HIV感染到AIDS发病的四个阶段，明确了传播的三大途径。通过与同学们的互动讨论，讲座科普了与艾滋病人日常接触的安全性，呼吁同学们关爱艾滋病感染者，消除歧视，做科学防“艾”的小卫士。

来自金杨社区卫生服务中心的医师们就秋冬季呼吸道传染病防控及心理健康展开讲座。医师通过对比不同传染病的具体症状，帮助同学们学会识别预防，并提出开窗通风、均衡饮食、适量运动及疫苗接种的重要性。而针对学生可能出现的焦虑情绪，心理健康讲座则通过趣味测试助学生评估焦虑程度，同时分享积极自我暗示、正念等调节方法，提供家庭、学校及心理热线等求助渠道，助力学生学会与焦虑共处，保持阳光心态。

此次讲座为五年级学生搭建了科学认知健康的平台，让健康防护知识真正融入成长日常。未来，建平实验小学将不断探索讲座、实践活动等形式，继续深耕学生身心健康教育。