不一样的关“eye”，一样的“睛”彩

浦东新区建平实验小学 , 2022-03-15 , 871 次

眼睛是心灵的窗户，习近平总书记曾说：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”

开学第三周的升旗仪式上，王叶频副校长宣布为期2周的近防活动拉开了帷幕，我校学生处组织全体学生开展了三个“一”活动：观看“开学护眼第一课”、全校学生开展本学期第一次视力普测、根据任务单开展一次爱眼护眼主题实践活动。

通过观看“开学护眼第一课”，让家长和孩子学习到了有效防控近视、科学保护眼晴的知识。懂得爱眼护眼的理论知识，才能在今后的学习过程中有效实现视力防控，保护自己的眼睛。

全校的视力测试大检查从周一伊始，通过专业的团队为我校一年级至五年级的班级进行一次视力的普测。这一次的视力检测可是考量每个孩子前期尤其是寒假中的用眼、护眼质量。

每位学生将根据视力检查的结果，来完成爱眼护眼任务单上的三个版块内容，它们分别是“自我比较”、“自我诊断”、“自我立标”。

在“自我比较”版块，学生们将此次视力检查的结果记录下来，并与之前的数据进行比较，通过分析简单判断一段时间以来，自身视力情况是否有变化。

在“自我诊断”版块，同学们需要根据此次检查结果，对自身视力情况做初步诊断，有的孩子视力没有退步，他高兴地写道：“检查结果显示，我的视力没有退步，依然保持得很好。我要感谢老师和家长，总是督促我要注意写字姿势和用眼卫生。我也要夸一夸自己，在寒假中不沉迷电子产品。”

有的孩子检查结果不尽如人意，他写道：“视力退步了，说明我平时没有关注到用眼健康。” 眼睛是人类感官中最重要的器官之一，恰当的用眼习惯会减少眼部疾病，起到保护眼睛的作用。

在最后的“自我立标”版块，孩子们对期末的第二次视力测试立下目标，有的孩子写道：“每天看书作业结束后，眺望远方，让眼睛得到休息。”有的孩子写道：“争取下一次的视力测试后，我的眼睛依旧和现在一样明亮”。还有的孩子写道：“从现在起，关注用眼健康，勤做眼保健操，争取下次视力测试有进步。”同学们确立好一个个小目标，才能逐步重视用眼卫生，将近防意识牢记心中。

由于疫情，孩子们都开始了开启了居家生活和在线学习，对于视力健康来说，又是一次巨大的挑战。

来自四5班的韩谦川，向大家分享了他保持良好的视力的小妙招：时时远眺、勤做眼保健操、保持用眼好习惯等，这些都是他平日里的护眼好方法。对于疫情期间的居家学习，他也给大家分享了他的金点子：居家上课时，和电视或电子屏幕保持适当的距离；体育课不偷懒，要跟着老师积极做运动；课间在阳台远眺，做眼保健操、看绿色小植物。更重要的是，作息规范，不沉迷于看电视、打游戏。按时就寝，保证10小时的充足睡眠。他还向大家分享了一首自创的护眼小儿歌，让我们一起来欣赏一下吧！

用眼千万别过度，合适光线把书读；

爱眼天天营养补，多吃水果维生素；

常看远方赏绿树，多给眼睛减减负；

户外运动睡眠足，爱护眼睛不含糊！

爱护眼睛、科学用眼，贵在持之以恒。本次近防月活动，学校依托本学期第一次视力普测的机会，让每个同学在自我比较、自我诊断、自我立标的过程中，树立“我是健康第一责任人”意识。

面对疫情，不一样的关“eye”形式，但我们一定能拥有同样的“睛”彩。

供稿：朱冰菁

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