建平实验小学

担任本周光荣升旗手的是来自四（2）暖风中队周豪桐的和施雨彤同学，主持人是大队委员陶品菡同学。

升旗手周豪桐同学性格开朗，责任心强。在班级里，担任中队长、数学课代表和行规督察员。他热爱学习，勤于思考，乐于帮助同学们解决学习上的难题。积极参加校内外组织的各项活动和比赛，曾获得过上海市“文新“杯当场作文优胜奖、“美丽汉字小达人”区级二等奖、浦东新区课文诵读大赛优秀奖等奖项。收获荣誉的同时，也为班级和学校争了光。

升旗手施雨彤同学担任中队长和防疫小卫士的职务,曾先后获得“岗位小标兵”、“优秀学生干部”、“三好学生”等荣誉称号。她尊敬师长，关心同学，努力为班集体做着力所能及的事情。平日里在家经常和妈妈练习舞蹈基本功，虽然很辛苦，但他还是会坚持，因为只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有克服不了的困难。

本周国旗下的讲话学生处葛少华老师的主题是《优质睡眠，伴我成长》，“充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”是国际公认的三项健康标准。如何才能保证正确的作息和良好的睡眠呢？来自四（9）中队的学生代表朱彦承同学分享了他的好办法，他推荐大家用《睡眠监测记录表》来提醒自己早睡早起，并呼吁队员们坚持规律作息，因为良好的睡眠才能养成健康的体魄。

为进一步加强学校班级常规管理，规范学生在校言行举止，培养学生良好的文明行为习惯，升旗仪式上，还举行了本学期10月、11月份卫生及行规的流动红旗颁奖仪式，由葛老师宣布获奖班级名单，王校长及大队辅导员沈老师将流动红旗颁发给各中队的学生代表。希望各班级继续保持良好的班风、校风，为打造文明校园做出自己的贡献。