建平实验小学

——建平实验小学第3个近防月主题实践活动

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示批示精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，通过家校合力，努力让每个孩子拥有一个光明的未来。在区相关部门指导下，2021年9月，建平实验小学第3个近视防控宣传月主题实践活动拉开了序幕。

 “双减”政策的推动，为近防工作提供了教育空间。 “五项管理”为近防工作拓宽了教育思路。本学期我校的近防工作立足“双减”背景，融于“五项管理”，以“天天管理，时时关‘eye’”为主题，历时一月，扎实推进。

一、读物管理会选会读

读物管理主题分为“会选购，护视力”和“善调节，护视力”两部分，旨在让学生了解如何选择读物，以及如何在阅读后调节眼疲劳。

“会选购，护视力”：通过看图选购，知道了应该购买字体大小合适、底纹清晰、图文排版合理的读物才有利于保护视力。

 “善调节，护视力”部分的“看书、读书、选书三要三不要”的填空，让学生懂得合理用眼、科学调节的小妙招。

二、作业管理自查自纠

这一环节的活动设计，主要让学生在“填填读写姿势歌，正正读写姿势”的过程中，掌握正确的读写姿势，学会在作业过程中学会对读写姿势自我判断，自我矫正，从而达到“姿势正，护视力”的教育效果。

三、体质管理自我督促

在体质管理板块中，学生们需要在表格上记录自己一周内的课外运动情况。通过反馈，我们欣喜地发现，除了在校1个小时以外，学生们在七天内进行了各种各样的体育活动，放学后平均每日家庭运动时长都能坚持40分钟左右，达到了本次“善运动，护视力”的教育目标。

四、电子产品管理自我管控

电子产品的使用宜疏不宜堵，宜管不宜控。本次的活动主题为“合理用，护视力”。

学生们同样记录了自己一周内的电子产品使用情况。孩子们所用的电子产品种类多样，主要有电视、电脑、手机、平板等，每天的平均使用时长在30分钟左右。结合使用用途，我们发现学生使用电子产品多用于学习，收看电视新闻、网络沟通交流之用，且每次使用时间都在15—30分钟内，真正做到了有效使用、合理管控的相结合，这才是“合理用、护视力”的最佳途径之一。

五、睡眠管理自我监测

睡眠管理的主题是“好睡眠，护视力”。我们引导学生开展一周睡眠监测活动。学生们每天基本都在21点左右入睡，睡眠时长达10小时左右。同时，学生通过判断题，知道了睡前看书，休息日晚睡晚起睡满10小时，也不是科学的睡眠管理和护眼方式。

本次近防月活动，我们基于“双减”政策引导，立足“五项管理”，依托家校合力，通过填空、判断、选择、辨析、监测等形式，将近防工作与学生生活实际紧密结合，引导学生在生活、学习中自查自纠、自我监测、自我调整，以达到“天天管理，时时关‘eye’”的近防教育实效。

供稿：姚依伶