建平实验小学

为了认真贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》教基厅函[2021]11号文件精神，深入落实本市区相关文件部署,充分认识加强中小学睡眠管理工作的重要意义，保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。我校将从以下几个方面做好学生的睡眠管理工作，以家校合力的共育模式，让学生尽快建立良好的睡眠规律，养成有益身心的睡眠习惯，让每个孩子更加健康地成长。

一、健全机构，明确职责

组长：沈伟栋（校长），全面负责“五项管理”工作

副组长：王叶频、周明（副校长），具体分工落实，督监每项工作的落实情况

组内成员：葛少华（枣庄学生处副主任）、王岚（金业学生处副主任）、年级主任、班主任、心理老师

二、思想重视，措施到位

1.作息时间调整

上学时间不早于8:20；

午休时间不少于30分钟；

学生睡眠时间不少于10小时，入睡时间不晚于21:20。

2.增强学生睡眠意识

学校通过国旗下讲话、班队活动、专题教育课、专家讲座、电子小报、自编《睡眠管理三字经》、实践活动等多种形式，使学生理解充足睡眠的重要意义，知道每天要有10小时的充足睡眠时间。

3.教师分类培训

召开睡眠管理的专题会议，对班主任、语数英任课教师、心理教师进行分类培训，提高教师们对科学睡眠的思想认识，从而改进、优化自己的教育教学工作。

4.多渠道加大宣传

通过学校公微，家长会、家长学校、《告家长书》、家长问卷等方式，对全体家长进行宣传教育，引导家长重视做好孩子睡眠管理，家校合力做好睡眠教育。

三、严格过程监管，确保长效推进

1.建立学生作业总量控制制度

我校将提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照相关规定要求，合理调控学生书面作业总量。以班级为单位，切实加强学科间的协调，由班主任对各班每天的作业总量进行平衡。备课组合理调控本学科作业的数量和难度，做好跟踪分析，对每个年级每天的作业进行备案，指导备课组提高作业布置的质量、调整作业的总量。

2.做好作业监管制度。

相关职责部门将每个月听取一次各年级的作业情况，形成报告反馈给全体教师。发现问题，及时纠正，防止因学业过重挤占学生的睡眠时间。

3.关注学生睡眠质量

教师要关注学生的在校精神状态，对因睡眠不足导致精神萎靡的学生要及时与家长沟通，找到原因，尽快解决。家校共育，指导学生统筹好回家时间，劳逸结合，适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。

4.睡眠质量纳入评价、监测体系

学校将定期反馈学生的睡眠状况，并将睡眠情况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。设立校长监督电话（邮箱），畅通家长反映问题和意见渠道，倡导家长切实肩负起监督睡眠管理的职责，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。