小学生菜谱第2周（2025.9.8-9.12）
发布者： 李英 时间：2025/9/4 8:59:00
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| 日期 | 菜名 | 原料（每份量/克) |
| 星期一 | A虾仁青豆豆腐 | 虾仁50g、青豆10、豆腐80g |
| B红烧大肉 | 80g | |
| 香菇滑鸡 | 鸡块100g、香菇10g、洋葱30g | |
| 青菜 | 青菜110g | |
| 星星糕 | 1块 | |
| 红米饭 | 血糯米10g、大米70g | |
| 油豆腐肉糜粉丝汤 | 油豆腐10g、肉糜5g、粉丝5g | |
| 星期二 | A香干鸭块 | 鸭腿切块120g、香干半块 |
| B红烧小肉丸 | 80g | |
| 咖喱土豆牛肉粒 | 土豆50g、牛肉粒70g | |
| 清炒杭白菜 | 杭白菜110g | |
| 糯米烧卖 | 1只 | |
| 米饭 | 大米70g | |
| 紫菜虾皮蛋花汤 | 紫菜0.5g、虾皮2g、鸡蛋10g | |
| 星期三 | A炸猪排 | 80g |
| B海苔鱼柳 | 72g | |
| 鲜香蛋肉卷 | 70g | |
| 葱油心菜 | 心菜100g、胡萝卜10g | |
| 意大利肉酱面 | 意面65g、三色菜15g、肉酱30g、洋葱30g | |
| 冬瓜番茄汤 | 冬瓜50g、番茄30g | |
| 香蕉 | 1只 | |
| 星期四 | A蜜汁翅根 | 2只 |
| B糖醋排条 | 80g | |
| 五彩虾仁 | 虾仁30g、三色菜15g、西芹30g、鸡蛋50g | |
| 青瓜肉片 | 青瓜90g、胡萝卜10g、肉片20g | |
| 葱油黄豆芽 | 100g | |
| 米饭 | 大米70g | |
| 小排萝卜汤 | 小排30g、萝卜50g | |
| 星期五 | A里脊肉排 | 80g |
| B番茄鱼片 | 巴沙鱼片90g、番茄30g、毛豆10g | |
| 干锅千叶豆腐 | 千叶豆腐45g、肉片40g、洋葱30g、青椒10g、豆瓣酱 | |
| 白菜木耳 | 白菜100g、木耳0.5g、胡萝卜10g | |
| 家乡菜饭 | 大米70g、青菜60g、胡萝卜10g、香肠20g | |
| 酸辣汤 | 豆腐30g、香菇2g、鸡蛋10g、胡萝卜10g | |
| 儿童牛奶 | 1盒 | |
| 注：如有变化，以当天菜单为准！ 打印日期：2025年09月04 | ||
