小学生菜谱第3周（2024.9.18-9.20）
发布者： 曹波 时间：2024/9/12 9:58:00
|
|
| 建平实验小学学生菜谱 | ||||||||||
| 星期一 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | ||
| A套餐 | 荤菜 | |||||||||
| B套餐 | ||||||||||
| 素菜 | 点心 | |||||||||
| 主食 | 汤 | |||||||||
| 星期二 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | ||
| A套餐 | 荤菜 | |||||||||
| B套餐 | ||||||||||
| 素菜 | 点心 | |||||||||
| 主食 | 汤 | |||||||||
| 星期三 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | ||
| A套餐 | 小肉油方 | 80+15 | 荤菜 | 粟米虾仁 | 粟米 | 60 | ||||
| B套餐 | 奥尔良翅根 | 2只 | 虾仁 | 60 | ||||||
| 素菜 | 青菜白玉菇 | 110 | 点心 | 紫薯卷 | 1只 | |||||
| 10 | ||||||||||
| 主食 | 大米 | 70 | 汤 | 油豆腐肉糜粉丝汤 | 油豆腐+粉丝 | 5+5 | ||||
| 粉丝 | 5 | |||||||||
| 星期四 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | ||
| A套餐 | 蜜汁鸡腿 | 1只 | 荤菜 | 咖喱土豆牛肉片 | 土豆 | 60 | ||||
| B套餐 | 香烤蛋包 | 70 | 牛肉片 | 60 | ||||||
| 素菜 | 白菜胡萝卜 | 白菜 | 100 | 点心 | 小菜包 | 1只 | ||||
| 胡萝卜 | 15 | |||||||||
| 主食 | 大米 | 70 | 汤 | 小排番茄冬瓜汤 | 小排 | 20 | ||||
| 番茄+冬瓜 | 30+30 | |||||||||
| 星期五 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | 菜别 | 名称 | 配料 | 重量 | ||
| A套餐 | 卡兹鱿鱼圈 | 60 | 荤菜 | 彩椒菠萝咕咾肉 | 彩椒+菠萝 | 5+20 | ||||
| B套餐 | 黑木鸭胸片 | 70 | 咕咾肉 | 70 | ||||||
| 素菜 | 青椒银芽 | 青椒 | 10 | 点心 | 妙可蓝多奶酪棒 | 1根 | ||||
| 绿豆芽 | 100 | |||||||||
| 主食 | 心菜胡萝卜肉糜炒饭 | 心菜+胡萝卜 | 80+10 | 汤 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 0.5 | |||
| 肉糜 | 20 | 鸡蛋 | 15 | |||||||
