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学生菜谱第18周(2016.6.13—6.17)

作者: 周明 发布时间:2016/6/13 15:06:48

星期一 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 香酥大鱼排 鱼排 60   荤菜2 荷包蛋 荷包蛋 1只  
           
素菜1 番茄卷心菜 卷心菜 150   素菜2        
番茄 25        
主食 米饭   120   白菜粉丝汤   30  
           
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星期二 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 葱油鸡腿 鸡腿 125   荤菜2 红烧萝卜 萝卜 150  
           
素菜1 青椒绿豆芽 青椒 25   素菜2        
绿豆芽 125        
主食 米饭   120   紫菜虾皮汤   5  
           
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星期三 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 精肉蒸蛋 精肉 50   荤菜2 炒青瓜 青瓜 150  
鸡蛋 60        
素菜1 大白菜干丝 大白菜 150   素菜2        
干丝 25        
主食 米饭   120   荠菜豆腐汤   30  
           
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星期四 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 五香肉丝 笋丝 50   荤菜2 土豆鸡片 土豆 150  
肉丝 60   鸡片 15  
素菜1 炒卷心菜 卷心菜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   雪菜麻糊汤   30  
           
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星期五 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 茄汁小肉丸 小肉丸 80   荤菜2        
           
素菜1 葱油海带 海带 100   素菜2        
           
主食 蛋炒饭   120   罗宋汤   30  
           
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备注: