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学生菜谱第16周(2016.5.30—6.3)

作者: 周明 发布时间:2016/5/30 8:49:03

星期一 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 香酥大鱼排 鱼排 60   荤菜2 荷包蛋   1  
           
素菜1 白菜榨菜粉丝 大白菜 125   素菜2        
榨菜+粉丝 10+20        
主食 米饭   120   萝卜肉糜汤   30  
           
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星期二 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 红烧小肉丸 肉丸 80   荤菜2 肉糜豆腐 肉糜 20  
      豆腐 120  
素菜1 心菜胡萝卜 卷心菜 150   素菜2        
胡萝卜 25        
主食 米饭   120   紫菜虾皮汤   5  
           
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星期三 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 香酥鸡排 鸡排 80   荤菜2 黄瓜肉片 黄瓜 150  
      肉片 20  
素菜1 红烧萝卜 萝卜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   心菜番茄汤   30  
           
小计 0  
星期四 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 红烧鸡腿 鸡腿 125   荤菜2        
           
素菜1         素菜2 刀切馒头   1  
           
主食 菜饭   120   香葱豆腐汤   30  
           
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星期五 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 鱼香肉丝 笋丝 50   荤菜2        
肉丝 60        
素菜1 炒青菜 青菜 150   素菜2        
           
主食 蛋炒饭   120   罗宋汤   30  
           
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备注: