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学生菜谱第15周(2016.5.23—5.27)

作者: 周明 发布时间:2016/5/23 9:29:51

星期一 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 咕咾肉 鸡肉 80   荤菜2 青椒绿豆芽 青椒 25  
      绿豆芽 125  
素菜1 大白菜厚百叶 大白菜 150   素菜2        
厚百叶 25        
主食 米饭   120   榨菜粉丝汤   20  
           
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星期二 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 盐水鸡腿 鸡腿 125   荤菜2 榨菜粉丝 榨菜 10  
      粉丝 20  
素菜1 葱油黄瓜 黄瓜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   香葱豆腐汤   30  
           
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星期三 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 红烧狮子头 狮子头 80   荤菜2        
           
素菜1 红烧萝卜 萝卜 150   素菜2        
           
主食 蛋炒饭   120   心菜番茄汤   30  
           
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星期四 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 鱼香肉丝 笋丝 50   荤菜2 红烧豆腐 豆腐 120  
肉丝 60        
素菜1 心菜木耳 卷心菜 150   素菜2        
木耳 20        
主食 米饭   120   油豆腐粉丝汤   10  
           
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星期五 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 精肉蒸蛋 精肉 50   荤菜2 葱油海带 海带 100  
鸡蛋 60        
素菜1 杭白菜 杭白菜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   番茄蛋汤   30  
           
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备注: