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学生菜谱第12周(2016.5.3—5.6)

作者: 周明 发布时间:2016/5/3 12:38:15

星期一 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 休息       荤菜2        
           
素菜1         素菜2        
           
主食                
           
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星期二 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 上校鸡块 鸡块 90   荤菜2 榨菜粉丝肉糜 榨菜+粉丝 25+20  
      肉糜 20  
素菜1 杭白菜 杭白菜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   雪菜麻糊汤   30  
           
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星期三 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 鱼香肉丝 笋丝 50   荤菜2        
肉丝 60        
素菜1 心菜胡萝卜 卷心菜 150   素菜2        
胡萝卜 25        
主食 蛋炒饭   120   榨菜粉丝汤   30  
           
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星期四 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 鸡腿菇青豆鸡丁 鸡腿菇+青豆 30+25   荤菜2        
鸡丁 50        
素菜1 绿豆芽 绿豆芽 150   素菜2 刀切馒头   1  
           
主食 米饭   120   榨菜粉丝汤   30  
           
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星期五 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 红烧小肉丸 肉丸 80   荤菜2 肉糜豆腐 肉糜 20  
      豆腐 120  
素菜1 葱油萝卜片 萝卜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   番茄蛋汤   30  
           
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备注: