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学生菜谱(2015.10.19—10.23)

作者: 周明 发布时间:2015/10/16 14:21:19

星期一 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 鸡排 鸡排 80   荤菜2 白菜肉糜 大白菜 150  
      肉糜 20  
素菜1 葱油海带 海带 100   素菜2        
           
主食 米饭   120   番茄冬瓜汤   50  
           
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星期二 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 鱼香肉丝 笋丝 50   荤菜2        
肉丝 60        
素菜1 咖喱土豆片 土豆 150   素菜2        
           
主食 香肠菜饭   120   荠菜豆腐汤   30  
           
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星期三 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 精肉蒸蛋 腿肉 50   荤菜2        
鸡蛋 60        
素菜1 杭白菜 杭白菜 150   素菜2        
           
主食 蛋炒饭   120   雪菜土豆汤   30  
           
小计 0  
星期四 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 红烧狮子头 腿肉糜 80   荤菜2 肉糜豆腐 肉糜 20  
      豆腐 120  
素菜1 胡萝卜心菜 胡萝卜 25   素菜2        
卷心菜 150        
主食 米饭   120   白菜粉丝汤   30  
           
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星期五 菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格
荤菜1 红烧鸡腿 鸡腿 125   荤菜2 榨菜粉丝 榨菜 25  
      粉丝 10  
素菜1 炒青菜 青菜 150   素菜2        
           
主食 米饭   120   紫菜虾皮汤   5  
           
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备注: